Strdonmira
Započni

Otkrij snagu mira, osjeti svjesnost i pronađi unutarnju jasnoću uz Strdonmira

U svijetu punom buke i žurbe, tišina postaje najveći luksuz. Zastani na trenutak, udahni duboko i osjeti kako svaki dah nosi svjetlost i smirenost.

Naš pristup temelji se na jednostavnim praksama koje potiču fokus, ravnotežu i unutarnji sklad. Svaka sesija donosi prostor za disanje, za tebe — da ponovo pronađeš sebe, korak po korak, bez žurbe, bez pritiska, samo s namjerom i svjesnošću.

Započni sada Pročitaj iskustva Saznaj više
Mindfulness moment
Kako to funkcionira

Kako djeluje Strdonmira

Svjesnost nije tehnika, već način života. Proces Strdonmira oblikovan je tako da svakom koraku da značenje — da svaka misao, osjećaj i dah postanu most prema dubljem razumijevanju sebe. To nije brz put, nego nježno putovanje prema unutarnjem miru.

🌬️

Udah

Zastani. Osjeti trenutak. Dah ti vraća jasnoću i povezuje s tijelom.

💧

Promatraj

Bez osude. Samo promatranje onoga što jest, onako kako jest.

🌱

Rasti

Mir nije krajnji cilj — on postaje prirodan dio tvog svakog dana.

Zašto odabrati Strdonmira

Prisutnost nije luksuz – to je temelj. Naša metoda stvara ritam u kojem tijelo, um i srce dišu zajedno. Prednosti svjesnosti nisu trenutne, već trajne — poput mirisa nakon kiše, koji te podsjeća na mir koji je uvijek bio tu.

🧭

Unutarnje usmjerenje

Kada ti pažnja postane sidro, otkrivaš da ne moraš tražiti mir izvana. Tvoje odluke postaju jasnije, a um smireniji jer znaš kamo ideš — iznutra.

  • Manje impulzivnih odluka
  • Veća stabilnost u mislima
  • Mirnije reakcije u svakodnevici
💧

Emocionalna jasnoća

Kada prestaneš bježati od osjećaja, počinješ ih razumijevati. Prisutnost te uči prepoznati emocije kao prolazne valove, a ne kao oluje koje te nose.

  • Veća empatija i toplina
  • Manje stresa i napetosti
  • Prihvaćanje bez otpora
☀️

Energetska ravnoteža

Kada usporiš, tvoj ritam postaje prirodan. Energija se vraća, fokus se bistri, a tvoje tijelo počinje slušati ritam koji si zaboravio.

  • Prirodna smirenost
  • Bolji san i odmorenost
  • Obnova koncentracije

Kroz Strdonmira stvaraš vlastiti prostor u kojem mir postaje tvoj svakodnevni suputnik, a ne odredište. Svaka misao postaje prilika, svaki trenutak – novi početak.

Snaga svjesnog trenutka kroz brojeve

Iza svakog broja stoji priča — o predanosti, miru i rastu. Brojevi su samo svjetlucavi tragovi iza trenutaka koji su promijenili svakodnevicu mnogih.

0

MINUTA

Svjesnih trenutaka koje su sudionici zabilježili tijekom putovanja.

0

SUDIONIKA

Ljudi koji su kroz praksu pronašli svoj mir i dublje razumijevanje.

0

DANA

Prosječan broj dana mjesečno koje članovi posvećuju svjesnosti.

0

%

Sudionika navodi da osjećaju više lakoće, mira i opuštenosti.

Naša misija

Naša misija i put razumijevanja

Misija Strdonmira je stvaranje prostora gdje svatko može ponovno naučiti biti — bez očekivanja, bez natjecanja. U svijetu stalnih promjena, mi nudimo trenutak postojanosti. Kroz praksu svjesnosti učimo kako promatrati, prihvatiti i osjetiti život u njegovom punom obliku.

💭

Svjesna misao

Razumijevanje počinje kada prestanemo bježati od svojih misli i naučimo ih promatrati bez osude.

🌿

Mir kroz jednostavnost

Svaki dah i trenutak postaju prilika za svjesnost. Naša misija je vratiti vrijednost tišine i prisutnosti.

Ne mijenjamo svijet — pomažemo ti da ga vidiš jasnije. Jer promjena počinje iznutra, u tišini i pažnji prema vlastitom iskustvu.

Mirna atmosfera

Prostor mira

Okruženje koje njeguje tišinu, toplinu i svjesno prisustvo. Mjesto gdje dolaziš da se povežeš sa sobom.

Atmosfera svjesnosti

Trenutak svjesnosti

Svaka sesija u Strdonmira vodi te prema balansu i blagosti — kroz pažnju, disanje i jednostavne rituale.

Pridruži se Strdonmira

Ispuni kratku formu i rezerviraj svoj termin za unutarnji mir i jasnoću. Naš tim će ti se javiti s potvrdom i dodatnim informacijama.

⏰ Radno vrijeme: Pon – Sub: 08:00 – 20:00
📍 Lokacija: Snimačka Ul 4, 21300, Makarska, Hrvatska

Programi i prakse svjesnosti

Svaki naš program osmišljen je da prati prirodan ritam dana. Jutarnja jasnoća, dnevni fokus i večernja smirenost — tri stanja svijesti koja grade uravnotežen život. U Strdonmira pristupu, svaka praksa je poziv da se vratiš sebi.

🌅

Jutarnje buđenje

U miru jutra učiš osluškivati sebe. Disanjem i fokusom stvaraš čistu energiju dana.

  • Lagane vježbe disanja
  • Namjera za dan
  • Tiha zahvalnost
🌤️

Dnevni ritam

Usred dana, svjesnost ti pomaže da uskladiš energiju i prepoznaš trenutak mira u pokretu.

  • Vježbe svjesnog pokreta
  • Trenuci refleksije
  • Opuštanje tijela
🌙

Večernje opuštanje

Večer je poziv na tišinu. Pripremi um i tijelo za miran san i blagu prisutnost misli.

  • Smirivanje disanja
  • Zahvalnost za dan
  • Otpuštanje napetosti

Programi su više od rutine — oni su poziv na povratak jednostavnosti. Svaka praksa u Strdonmira otvara vrata unutarnjem miru i slobodi koja dolazi iz prisutnosti.

Inspiracije koje nas podsjećaju

Svaka priča je poput daha — jednostavna, ali moćna. One nas podsjećaju da trenutak u kojem jesmo već sadrži sve što trebamo. Tišina, pokret i svjetlost postaju naši učitelji.

🌾

Mir u pokretu

Hodati svjesno znači hodati s pažnjom. Svaki korak je prilika da se vratiš u sadašnji trenutak i pronađeš spokoj koji ne ovisi o okolnostima.

🌸

Snaga tišine

Tišina nije praznina, već prostor u kojem sve postaje jasnije. U njoj rastu misli koje mijenjaju način na koji doživljavamo svijet.

🔥

Svjetlost unutar nas

Kada dopustiš sebi da se zaustaviš, otkrivaš da svjetlost koju tražiš nije izvan tebe — već je tihi plamen koji gori u tvojoj svijesti.

Test svjesnosti

Odgovori iskreno na nekoliko jednostavnih pitanja i saznaj koliko često živiš u sadašnjem trenutku. Test nije natjecanje – on je poziv na promišljanje i uvid.

1️⃣ Koliko često zastaneš da osjetiš svoj dah?

2️⃣ Kada razgovaraš, koliko si usredotočen na drugu osobu?

3️⃣ Kako reagiraš kada se suočiš s neočekivanom situacijom?

4️⃣ Koliko vremena dnevno provedeš bez telefona ili ekrana?

Tim i filozofija Strdonmira

Iza svake inicijative stoji skup pojedinaca čije srce kuca u istom ritmu. Strdonmira okuplja tim koji vjeruje da se mir gradi kroz zajedništvo, razumijevanje i znatiželju. Naš tim ne nudi gotova rješenja — već dijeli prostor u kojem svatko može pronaći vlastiti odgovor.

🧭

Vođenje i vizija

Naša vizija temelji se na jednostavnosti: stvarati prostor za svjesno disanje, otvoren dijalog i mirno razmišljanje. Članovi tima koji vode proces njeguju kulturu povjerenja i inspiriraju svakoga da pronađe svoj vlastiti ritam.

  • Upravljanje projektima s empatijom
  • Poticanje osobne slobode izražavanja
  • Razvijanje dugoročne vizije rasta
💬

Komunikacija i podrška

Naš tim vjeruje da svaka riječ može biti most prema razumijevanju. Kroz otvorenu komunikaciju i pažljivo slušanje gradimo povezanost — jer svjesno izražavanje znači stvaranje prostora u kojem se svatko osjeća viđenim i prihvaćenim.

  • Aktivno slušanje i suosjećanje
  • Transparentan pristup svakoj situaciji
  • Podrška u procesima učenja i rasta
🌱

Kreativnost i rast

Kreativnost nije samo ideja — to je način postojanja. U našem timu ona teče prirodno, u obliku međusobne inspiracije, stvaranja sadržaja i iskustava koja pozivaju na mir, radoznalost i otvorenost.

  • Razvijanje inovativnih praksi svjesnosti
  • Povezivanje umjetnosti i svakodnevice
  • Otkrivanje novih načina dijeljenja mira

Naša filozofija timskog rada

Vjerujemo da mir započinje unutar tima. Kada ljudi surađuju s povjerenjem, bez natjecanja, stvaraju okruženje u kojem svaki član donosi ono najbolje od sebe. Na taj način Strdonmira postaje više od projekta — postaje zajednica.

Povjerenje
Autentičnost
Zajedništvo
Otvorenost

🍪 Ova web stranica koristi kolačiće

Kako bismo vam pružili najbolje iskustvo, koristimo kolačiće. Pročitajte našu politiku privatnosti ovdje.